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Un article basé sur la science qui examine les impacts de l'alimentation sur les symptômes du TDAH. Peut-on vraiment améliorer les symptômes par une alimentation spécifique ?
Cet article explore l'importance du sommeil pour le cerveau et notre bien-être, en détaillant les processus neurobiologiques impliqués et les effets d'un mauvais sommeil sur la santé mentale et physique.
